Λάστιχα Γυμναστικής & Αξεσουάρ

Για μια ολοκληρωμένη προπόνηση στο σπίτι, κάποια βασικά αξεσουάρ που δεν πρέπει να λείπουν είναι:

• Λάστιχα αντίστασης – για ενδυνάμωση και ευλυγισία.

• Αλτήρες ή kettlebells – για μυϊκή ενδυνάμωση.

• Στρώματα γυμναστικής – για ασκήσεις εδάφους, διατάσεις και yoga.

• Step boards ή stepper – για αερόβια προπόνηση.

Στο allSmart.gr θα βρεις όλα τα απαραίτητα αξεσουάρ για να στήσεις το δικό σου home gym, με προϊόντα υψηλής ποιότητας που κάνουν την προπόνηση ασφαλή και αποτελεσματική.

Φυσικά, η βελτίωση της ισορροπίας και της ευλυγισίας σου είναι κλειδί για τη σωστή στάση του σώματος και την πρόληψη τραυματισμών. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις μπάλες ισορροπίας, δίσκους ισορροπίας ή ιμάντες stretching που σε βοηθούν να εμβαθύνεις στις διατάσεις σου με ασφάλεια.

Για μέγιστη άνεση και σταθερότητα δες και τα στρώματα γυμναστικής  που διαθέτει το allSmart και κέρδισε x2 πόντους εξαργύρωσης.

Η σωστή προθέρμανση και η αποθεραπεία είναι τα πιο κρίσιμα στάδια για να προστατεύσεις το σώμα σου και να διασφαλίσεις ότι οι μύες σου παραμένουν ελαστικοί. Για την προθέρμανση, μπορείς να χρησιμοποιήσεις λάστιχα αντίστασης που ενεργοποιούν τις αρθρώσεις σου ή ένα σχοινάκι για να ανεβάσεις παλμούς. Στην αποθεραπεία, τα foam rollers και οι μπάλες μασάζ είναι ιδανικά για να χαλαρώσεις την ένταση, ενώ τα πιστόλια μασάζ βοηθούν στη γρήγορη αποκατάσταση των ιστών.

Ανακάλυψε ό,τι χρειάζεσαι για την προπόνηση σου στο allSmart και μην ξεχνάς ότι έχεις δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 85€.

Για να κάνεις functional training στο σπίτι ή στο γυμναστήριο, τα βασικά αξεσουάρ περιλαμβάνουν:

• Λάστιχα αντίστασης – για ενδυνάμωση και προπόνηση αντοχής.

• Kettlebells και αλτήρες – για δυναμικές ασκήσεις δύναμης.

• Medicine balls ή slam balls – για εκρηκτικότητα και σταθερότητα κορμού.

• TRX ή suspension trainers – για ασκήσεις με το βάρος του σώματος.

• Step platforms ή plyo boxes – για αερόβιες και plyometric ασκήσεις.

• Στρώμα γυμναστικής – για ασκήσεις εδάφους και stretching.

Ό,τι χρειάζεσαι για να στήσεις ένα πλήρες και ασφαλές home gym και για να προπονηθείς αποτελεσματικά κάθε μέρα το βρίσκεις στο allSmart!

Στο allSmart.gr θα βρεις μεγάλη ποικιλία από λάστιχα γυμναστικής που καλύπτουν διαφορετικές ανάγκες προπόνησης στο σπίτι. Διατίθενται λάστιχα με διαφορετικά επίπεδα αντίστασης — από ελαφριά για αρχάριους μέχρι πιο δυνατά για προχωρημένους — ιδανικά για ασκήσεις ενδυνάμωσης, κινητικότητας και αποθεραπείας.

Υπάρχουν επίσης σετ με πολλαπλά λάστιχα, καθώς και λάστιχα με χερούλια ή άγκιστρα, που προσφέρουν μεγαλύτερη άνεση και ευελιξία στην εκτέλεση των ασκήσεων.

Με αυτά τα λάστιχα μπορείς να ενισχύσεις το πρόγραμμα σου, να ενεργοποιήσεις πολλαπλές μυϊκές ομάδες και να κάνεις ολοκληρωμένη προπόνηση χωρίς μεγάλο εξοπλισμό.

Κάνε τις αγορές σου και κέρδισε πόντους ShellGO+.

Φυσικά! Στο allSmart θα βρεις μεγάλη ποικιλία σε λάστιχα γυμναστικής και οι ιμάντες τύπου TRX. Είναι από τα πιο ευέλικτα εργαλεία που μπορείς να έχεις, καθώς σου επιτρέπουν να γυμνάζεις όλο το σώμα χρησιμοποιώντας την αντίσταση ή το βάρος σου.

Για να αποθηκεύεις τον εξοπλισμό σου τακτοποιημένα ρίξε μια ματιά στα Είδη Αποθήκευσης Σπιτιού για να οργανώνεις σωστά τον χώρο σου.