+100 πόντοι Shell GO+ σε online πληρωμές άνω των 65€

Δωρεάν παράδοση άνω των 15€ σε 500+ πρατήρια Shell

Κέρδος x2 πόντοι Shell GO+

Μονόζυγα

(3)

Το Μονόζυγο είναι ο πιο απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να γυμναστείς χρησιμοποιώντας μόνο το βάρος του σώματός σου. Στο allSmart.gr θα βρεις μια μεγάλη ποικιλία από μονόζυγα πόρτας, τοίχου ή και πολυλειτουργικά μονόζυγα που τοποθετούνται χωρίς τρύπες, επιτρέποντάς σου να ξεκινήσεις την προπόνηση σε δευτερόλεπτα.

Αν θες να βελτιώσεις τη συνολική δύναμη και την στάση του σώματος σου και παράλληλα να κερδίσεις πόντους ShellGO+ κάνε ττην αγορά σου από το allSmart.

Για ακόμα πιο ολοκληρωμένη προπόνηση, συνδύασε το μονόζυγό σου με διάφορα αξεσουάρ γυμναστικής όπως αλτήρες, βαράκια, λάστιχα κτλ.

Εμφάνιση
Εμφάνιση ανά
30,20
ή 6671 Πόντοι

Επεκτεινόμενη Μπάρα Εκγύμνασης Μονόζυγο με Αντιολισθητικές Λαβές Με μέγιστη Αντοχή 180 kg, 70-100 cm

Αγόρασέ το με € και κέρδισε 60 πόντους
19,70
ή 3728 Πόντοι

Μπάρα Εκγύμνασης Μονόζυγο για την Πόρτα, μέγιστο φορτίο 100kg, μήκους 61-100 εκατοστά

Αγόρασέ το με € και κέρδισε 39 πόντους
30,90
ή 7040 Πόντοι

  • Από ανοξείδωτο ατσάλι
  • Στιβαρή μεταλλική κατασκευή
  • Εύκολη τοποθέτηση & αφαίρεση
  • Μαλακές, αντιολισθητικές λαβές
  • Μέγιστο βάρος χρήστη: 110 Kg
  • Διαστάσεις: 92 x 40 x 17 cm

Αγόρασέ το με € και κέρδισε 62 πόντους

Συχνές Ερωτήσεις για Μονόζυγα

Ποιο είδος μονόζυγου είναι κατάλληλο για πόρτα ή τοίχο;

Για χρήση σε πόρτα ή τοίχο, τα πιο κατάλληλα είδη μονόζυγου είναι:

  • Μονόζυγο πόρτας με αντιολισθητικά στηρίγματα, που τοποθετείται εύκολα χωρίς βίδες και ταιριάζει σε περισσότερες πόρτες.

  • Ρυθμιζόμενο μονόζυγο τοίχου/οροφής που βιδώνεται σταθερά στον τοίχο ή στην οροφή για πιο δυνατές και ασφαλείς κινήσεις.

Η επιλογή εξαρτάται από το χώρο και τη σταθερότητα που θέλεις.\

Στο allSmart.gr θα βρεις επιλογές και για τις δύο ανάγκες, ώστε να διαλέξεις αυτό που ταιριάζει καλύτερα στο χώρο και στην προπόνησή σου.

Ποια είναι τα οφέλη της προπόνησης με μονόζυγο;

Η προπόνηση με μονόζυγο αποτελεί μία από τις κορυφαίες επιλογές για εσένα, καθώς χρησιμοποιείς το βάρος του σώματός σου για να χτίσεις δύναμη και σταθερότητα. Τα κύρια οφέλη περιλαμβάνουν την αποτελεσματική ενδυνάμωση της πλάτης, των ώμων και των χεριών, ενώ παράλληλα βελτιώνεις σημαντικά τη δύναμη της λαβής σου και τη σταθερότητα του κορμού σου.

Στο allSmart μπορείς να βρεις μονόζυγα πόρτας ή τοίχου που τοποθετούνται εύκολα, κερδίζοντας παράλληλα πόντους ShellGO+ για να τους εξαργυρώσεις όπως προτιμάς.

Για να προστατεύσεις τις παλάμες σου και να έχεις καλύτερο κράτημα ρίξε μια ματιά στην κατηγορία Αξεσουάρ Γυμναστικής και βρες ειδικά γάντια γυμναστικής.

Είναι ασφαλή τα μονόζυγα για χρήση στο σπίτι;

Τα μονόζυγα είναι απόλυτα ασφαλή για το σπίτι σου, αρκεί να επιλέξεις τον σωστό τύπο και να ακολουθήσεις τις οδηγίες τοποθέτησης. Τα μονόζυγα πόρτας με βιδωτά στηρίγματα ή τα μονόζυγα τοίχου προσφέρουν τη μέγιστη σταθερότητα, ενώ τα μονόζυγα που στηρίζονται στην κάσα χωρίς βίδες απαιτούν προσοχή στο βάρος που αντέχει η πόρτα σου.

Στο allsmart θα βρεις αξιόπιστες επιλογές που εγγυώνται την ασφάλειά σου, ενώ με την αγορά τους συγκεντρώνεις πόντους ShellGO+ για τις επόμενες ανάγκες σου.

Υπάρχουν μονόζυγα με ενσωματωμένες λαβές για κοιλιακούς;

Ναι — υπάρχουν μονόζυγα με ενσωματωμένες λαβές ή επιπλέον λαβές/στήριξη για ασκήσεις κοιλιακών. Αυτά τα μονόζυγα σου επιτρέπουν να εκτελείς πιο στοχευμένες κινήσεις για τον κορμό, όπως ανυψώσεις γονάτων και κρεμαστείς διαγώνιες ασκήσεις, ενισχύοντας την προπόνηση κοιλιακών και τη συνολική σταθερότητα του κορμού.

Συνήθως ενσωματώνουν μαξιλαράκια και αντιολισθητικές λαβές, που προσφέρουν άνεση και υποστήριξη κατά τις επαναλήψεις, καθιστώντας τα ιδανικά για προπόνηση ενδυνάμωσης και functional training στο σπίτι.

Ανακάλυψε μεγάλη ποικιλία σε τέτοια μονόζυγα που συνδυάζουν λειτουργικότητα και εργονομία στο allSmart.gr.

Υπάρχουν μονόζυγα ρυθμιζόμενου ύψους;

Ναι! Υπάρχουν μονόζυγα ρυθμιζόμενου ύψους, που σου επιτρέπουν να προσαρμόζεις το ύψος της λαβής ανάλογα με τις ανάγκες σου και τον χώρο που διαθέτεις. Αυτά τα μονόζυγα είναι ιδανικά για χρήστες διαφορετικών αναστημάτων και μπορούν να προσαρμοστούν για διάφορες ασκήσεις, όπως έλξεις, ανυψώσεις γονάτων ή ασκήσεις για τον κορμό.

Κάνε τις αγορές σου και κέρδισε δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 85€.