+100 πόντοι Shell GO+ σε online πληρωμές άνω των 65€

Δωρεάν παράδοση άνω των 15€ σε 500+ πρατήρια Shell

Κέρδος x2 πόντοι Shell GO+

Πρωτεΐνες

(0)

Δεν υπάρχουν προϊόντα σε αυτή την κατηγορία.

Θα βρω συμπληρώματα πρωτεϊνών στο allSmart;

Φυσικά, στο allSmart θα βρεις μια μεγάλη ποικιλία από συμπληρώματα πρωτεΐνης  που καλύπτουν διαφορετικές ανάγκες, είτε ο στόχος σου είναι η μυϊκή ενδυνάμωση είτε η συμπλήρωση των καθημερινών σου θρεπτικών αναγκών. 

Στο allSmart.gr θα βρεις διάφορες μορφές:

  • Πρωτεΐνη ορού γάλακτος
  • Φυτικές πρωτεΐνες
  • Πρωτεϊνικά σνακ

Μην ξεχνάς ότι με κάθε αγορά σου κερδίζεις πόντους ShellGO+.

Τι είναι οι πρωτεϊνες;

Οι πρωτεΐνες είναι μεγάλες και σύνθετες ενώσεις που αποτελούνται από αλυσίδες αμινοξέων. Φαντάσου τες σαν τα δομικά υλικά που χρησιμοποιεί ο οργανισμός για να χτίσει και να επισκευάσει τους ιστούς του, όπως οι μύες, το δέρμα και τα εσωτερικά όργανα. Επιπλέον, παίζουν ζωτικό ρόλο στη δημιουργία ενζύμων και ορμονών που ρυθμίζουν σχεδόν κάθε λειτουργία του σώματος.

Πριν ξεκινήσεις οποιοδήποτε συμπλήρωμα πρωτεΐνης από αυτά που προσφέρει το allSmart, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείς τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σου και να ακολουθείς τις οδηγίες χρήσης.

Πόσο σημαντικές είναι οι πρωτεΐνες στη διατροφή;

Οι πρωτεΐνες είναι θεμελιώδη συστατικά για τη ζωή, καθώς αποτελούν το κύριο δομικό υλικό για τους μυς, το δέρμα, τα όργανα, ακόμα και για τις ορμόνες μας. Χωρίς αυτές, ο οργανισμός δεν θα μπορούσε να επιδιορθώσει τις καθημερινές φθορές του ούτε να αναπτυχθεί.

Ανακάλυψε μεγάλη ποικιλία σε συμπληρώματα πρωτεϊνης στο allSmart.gr καιμκέρδισε πόντους ShellGO+ για να εξαργυρώσεις σε μελλοντικές αγορές σου.

Πώς διαφέρουν οι φυτικές από τις ζωικές πρωτεΐνες;

Η κύρια διαφορά ανάμεσα στις ζωικές και τις φυτικές πρωτεΐνες έγκεται στο προφίλ των αμινοξέων τους και στη βιοδιαθεσιμότητα, δηλαδή στο πόσο εύκολα τις απορροφά το σώμα μας.

Στο allSmart μπορείς να βρεις συμπληρώματα και από τις δύο κατηγορίες, όπως πρωτεΐνη ορού γάλακτος ή φυτική πρωτεΐνη μπιζελιού και σόγιας.

Μην ξεχνάς ότι μπορείς να παραλάβεις την παραγγελία σου από ένα από τα 500 πρατήρια Shell σε όλη την Ελλάδα.

Ποια είναι τα οφέλη και οι ιδιότητες των πρωτεϊνών;

Οι πρωτεΐνες είναι πολυδιάστατα μόρια και η παρουσία τους στη διατροφή μας προσφέρει σημαντικά οφέλη για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Συγκεκριμένα:

  • Είναι απαραίτητες για το χτίσιμο και την επιδιόρθωση των μυών, των οστών, του δέρματος και των μαλλιών.
  • Επιταχύνουν χημικές αντιδράσεις ή ως ορμόνες (όπως η ινσουλίνη) που στέλνουν σήματα στον οργανισμό.
  • Ενισχύουν το ανοσοποιητικό
  • Βοηθούν στη μεταφορά μορίων, όπως η αιμοσφαιρίνη που μεταφέρει το οξυγόνο στο αίμα.

Μην ξεχνάς ότι με κάθε αγορά κερδίζεις πόντους ShellGO+ 

Πώς μπορώ να αυξήσω την πρόσληψη πρωτεΐνης;

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ενισχύσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης στην καθημερινότητά σας, είτε μέσω των βασικών γευμάτων είτε με έξυπνες προσθήκες στα σνακ. Ρίξε μια ματιά στα παρακάτω:

  • Επίλεξε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη όπως το άπαχο κρέας, τα ψάρια, τα αυγά, τα όσπρια και οι ξηροί καρποί.
  • Αντικατέστησε τα επεξεργασμένα σνακ με επιλογές όπως ξηροί καρποί, τυρί κότατζ
  • Χρησιμοποίησε σκόνης πρωτεΐνης (ζωικής ή φυτικής) όταν οι ανάγκες είναι αυξημένες και ο χρόνος περιορισμένος.

Στο allSmart μπορείς να βρεις μεγάλη ποικιλία από συμπληρώματα πρωτεΐνης για να ενισχύσεις τη διατροφή σου και ταυτόχρονα να επωφεληθείς από τους πόντους ShellGO+.

Υπάρχουν παρενέργειες από την υπερκατανάλωση πρωτεΐνης;

Η υπερβολική πρόσληψη πρωτεΐνης μπορεί πράγματι να επηρεάσει τον οργανισμό σου. Οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες για τη δόμηση των ιστών, αλλά το σώμα έχει όρια στο πόσο μπορεί να επεξεργαστεί αποτελεσματικά. Ρίξε μια ματιά σε μερικές από τις πιο συχνές παρενέργειες:

  • Επιβάρυνση των νεφρών
  • Πεπτικά προβλήματα
  • Αφυδάτωση
  • Πρόσληψη βάρους

Στο allSmart.gr  μπορείς να βρεις συμπληρώματα πρωτεΐνης για να καλύψεις τις ανάγκες σου κερδίζοντας παράλληλα πόντους ShellGO+.