Βιβλία για τον Ελεύθερο Χρόνο-Χόμπι & Οικογένεια

(82)
Εμφάνιση ανά
  • Εμφάνιση
  • 18
  • 36
22,20
ή 4591 Πόντοι

Τι συνιστά μια ευτυχισμένη και ολοκληρωμένη ζωή; Τι είναι τελικά η καλή ζωή;

Αγόρασέ το με € και κέρδισε 44 πόντους
15,50
ή 3206 Πόντοι

Η Τάνια Γκούντιν, ειδική στην ψηφιακή απεξάρτηση, παρέχει σε όσους έχουν χαθεί στον κόσμο του Διαδικτύου έναν πρακτικό οδηγό, με σκοπό να τους βοηθήσει να βρουν την ισορροπία ανάμεσα στην ψηφιακή και στην πραγματική τους ζωή. Εάν νιώθετε ότι ο σύντροφός σας σας αγνοεί και ασχολείται διαρκώς με το κινητό του, εάν πανικοβάλλεστε στην ιδέα ότι δεν έχετε μαζί σας το τηλέφωνό σας, εάν νιώθετε ότι ολοένα και βυθίζεστε στο λαγούμι της ενημέρωσης και στις θλιβερές ειδήσεις του Διαδικτύου, εάν το παιδί σας είναι κλεισμένο συνέχεια στο δωμάτιό του και ασχολείται με βιντεοπαιχνίδια, στο βιβλίο αυτό θα μάθετε να αναγνωρίζετε και να κατονομάζετε αυτές και ακόμα περισσότερες εξαρτητικές συμπεριφορές –τόσο στον εαυτό σας όσο και στους άλλους– βρίσκοντας παράλληλα απλές και εύκολες λύσεις για να τις αντιμετωπίσετε.

Αγόρασέ το με € και κέρδισε 31 πόντους
17,70
ή 3662 Πόντοι

​ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΣΗΜΕΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΑ ΟΝΕΙΡΑ ΣΑΣ ΣΤΟ ΜΕΛΛΟΝ   Όλοι μας έχουμε μεγάλες φιλοδοξίες για το μέλλον, αλλά οι στόχοι μας μπορούν να επιτευχθούν μόνο αν κινούμαστε συστηματικά προς την κατεύθυνσή τους. Με μικρά βήματα μπορούμε να κάνουμε πραγματικότητα τα μεγάλα όνειρα. ​Αξιοποιώντας τα πορίσματα των συμπεριφορικών επιστημών, η καθηγήτρια Γκρέις Λόρνταν προσφέρει άμεσες, πρακτικές λύσεις και συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να προσεγγίσετε το όνειρό σας σταδιακά, κάθε μέρα. Συγκεκριμένα: Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο της αποτυχίας και να ανοιχτείτε στις ευκαιρίες που σας παρουσιάζονται. Πώς να δημιουργήσετε το βέλτιστο εργασιακό περιβάλλον και να εξασφαλίσετε άφθονο χρόνο για την ολοκλήρωση των καθηκόντων σας. Πώς να υπερνικήσετε το σύνδρομο του απατεώνα και να ξαναγράψετε το προσωπικό σας αφήγημα. Πώς να αποφεύγετε την προκατάληψη των άλλων και να μην της επιτρέπετε να ανακόψει την πορεία σας. ΤΟ THINK BIG ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ ΕΝΑ ΠΡΑΚΤΙΚΟ ΠΛΑΙΣΙΟ ΓΙΑ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΕΤΕ ΝΑ ΠΟΡΕΥΕΣΤΕ ΣΤΗ ΣΩΣΤΗ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗ.

Αγόρασέ το με € και κέρδισε 35 πόντους
16,60
ή 3436 Πόντοι

Το βιβλίο βασίζεται στην πρωτότυπη ιδέα της Βρετανίδας κλινικής ψυχολόγου Τζούλι Σμιθ να απλουστεύει και να εκλαϊκεύει διδάγματα και τεχνικές της ψυχοθεραπείας, συμπυκνώνοντάς τα σε σύντομες και πρακτικές συμβουλές για να αντιμετωπίζουμε με ανθεκτικότητα τις δυσκολίες που φέρνει στον δρόμο μας η ζωή. Χάρη σε αυτήν καθιερώθηκε ως η δημοφιλέστερη ψυχολόγος στο TikTok. Στις σελίδες του βιβλίου βρίσκουμε έγκυρες και αποτελεσματικές λύσεις για: • να διαχειριζόμαστε το άγχος· • να αντιμετωπίζουμε την κριτική· • να καταπολεμάμε την κακή διάθεση· • να ενισχύουμε την αυτοπεποίθησή μας· • να ανακαλύπτουμε κίνητρα για δράση· • να αποδεχόμαστε και να συγχωρούμε τον εαυτό μας.

Αγόρασέ το με € και κέρδισε 33 πόντους
13,30
ή 2752 Πόντοι

Στοχασμοί για την ελπίδα, την επιβίωση και το θαύμα της ζωής Και μέσα στο σκοτάδι, ακόμα και τα πιο μικροσκοπικά θραύσματα φωτός μπορούν να λάμψουν, να αιχμαλωτίσουν την προσοχή μας και ίσως ακόμα και να μας οδηγήσουν στον προορισμό μας… Τίποτα δεν είναι πιο δυνατό από μια μικρή ελπίδα που δεν το βάζει κάτω. Αυτό το βιβλίο είναι μια συλλογή από μικρά νησιά ελπίδας. Συγκεντρώνει παρηγορητικά λόγια και ιστορίες που μας προσφέρουν έναν νέο τρόπο να δούμε τον εαυτό μας και τον κόσμο. Ο αγαπημένος συγγραφέας Ματ Χέιγκ συνδυάζει το απομνημόνευμα με τον φιλοσοφικό στοχασμό, αντλώντας έμπνευση από σπουδαίες προσωπικότητες όλων των εποχών, από τον Μάρκο Αυρήλιο και τη Νέλι Μπλάι έως την Έμιλι Ντίκινσον και τον Τζέιμς Μπόλντουιν. Όταν χρειάζεστε τα σοφά λόγια ενός φίλου, την παρηγοριά μιας αγκαλιάς ή μια υπενθύμιση ότι η ελπίδα μπορεί να βρεθεί στα πιο απίθανα μέρη, πάρτε στα χέρια σας αυτό το μικρό βιβλίο.

Αγόρασέ το με € και κέρδισε 27 πόντους
5,50
ή 190 Πόντοι

Ανήκεις κι εσύ στους καπνιστές που θέλουν απεγνωσμένα να κόψουν το τσιγάρο; Που ενώ το τσιγάρο βλάπτει και την υγεία και την τσέπη σου, αδυνατείς να το κόψεις; Αν ναι, τότε κρατάς στα χέρια σου το κατάλληλο βιβλίο. Γραμμένο από γιατρό, με χρόνια εμπειρίας στην υποστήριξη ασθενών για τη διακοπή του τσιγάρου, ο πρακτικός αυτός οδηγός θα σου υποδείξει όλα τα απαραίτητα βήματα -επιθέματα νικοτίνης, βελονισμό, ακόμη κι εφαρμογές στο κινητό- για ένα πιο υγιές μέλλον. Ο δρ Σάιμον Άτκινς είναι γιατρός. Επίσης καλύπτει θέματα υγείας σε τηλεοπτικές και ραδιοφωνικές εκπομπές, αλλά και σε βιβλία, εφημερίδες και περιοδικά.

Αγόρασέ το με € και κέρδισε 11 πόντους
19,90
ή 4116 Πόντοι

Ένα λεύκωµα γεµάτο εκπλήξεις! Ένα ηµερολόγιο που θα κρατήσει για πάντα τις αναµνήσεις ενός ζευγαριού καθώς θα περιµένει το παιδάκι του. Φωτογραφίες, υπερηχογραφήµατα, λίστες µε ονόµατα και λίστες µε δώρα… όλα όσα απασχολούν, αγχώνουν αλλά και κάνουν ευτυχισµένη µια µέλλουσα µαµά.

Αγόρασέ το με € και κέρδισε 40 πόντους
12,20
ή 2526 Πόντοι

Μήπως η ζωή σου κατακλύζεται από πλάσματα που σε βλάπτουν με την ηλιθιότητά τους; Μήπως επιθυμείς να δώσεις τέλος σ’ αυτή την απαίσια εμπειρία αλλά δεν ξέρεις πώς; Οι ηλίθιοι εμφανίζονται χωρίς προειδοποίηση, εκεί όπου δεν το περιμένεις. Επιθυμείς απλώς να μετακινηθείς, να απολαύσεις ένα τοπίο, να εργαστείς, να χαρείς το ότι είσαι ζωντανός, και τότε, ένας ηλίθιος έρχεται να σου χαλάσει τη μέρα, να σε δυσκολέψει, ή ακόμη χειρότερα, να σε εγκλωβίσει κι εσένα στην ηλιθιότητά του. Είναι παντού. Και προσπαθώντας να τα βγάλεις πέρα μαζί τους, κινδυνεύεις να γίνεις ένας απ’ αυτούς. Με χιούμορ, αγαθές προθέσεις και σοφία, το βιβλίο αυτό προτείνει μια νέα ηθική με βάση την οποία μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτή τη μάστιγα της εποχής μας, αυτή την ασθένεια που αφορά συνολικά την κοινωνία και δηλητηριάζει τη ζωή του καθενός μας.

Αγόρασέ το με € και κέρδισε 24 πόντους
11,10
ή 958 Πόντοι

Ψυχολογικά προβλήματα έχουμε όλοι. Έχεις όμως αναλογιστεί ποτέ πόσα από αυτά τα «ψυχολογικά» προβλήματα έχουν σχέση με την οικονομική σου κατάσταση; Πόσο η καθημερινή συναισθηματική σου διάθεση επηρεάζεται από: την οικονομική σου ρευστότητα; τον χρόνο που ξοδεύεις για τη δουλειά σου; την ενέργεια που καταναλώνεις για να βγάλεις λεφτά; τη σταθερότητα του εισοδήματός σου; Τι είσαι; Αφεντικό ή σκλάβος του χρήματος; Το χρήμα έχει το νόημα που εμείς του δίνουμε. Μπορεί να σημαίνει ασφάλεια, αγάπη, αυτοεκτίμηση, δράση, δύναμη, ελευθερία και ό,τι άλλο συμβολίζει στην αντίληψη του καθενός. Ο τρόπος που χειριζόμαστε το χρήμα επηρεάζει, ανάμεσα σε άλλα, και την ψυχική μας υγεία. Πώς χειρίζεσαι το χρήμα; Είσαι καταναλωτικός; Έχεις καταναλωτική νοημοσύνη; Είσαι σκεπτικιστής και διαρκώς ανήσυχος για το μέλλον; Είσαι ενθουσιώδης με αποτέλεσμα «να μη γνωρίζει η δεξιά σου τι ποιεί η αριστερά σου»; Είσαι υποτονικός και αλλεργικός στους αριθμούς; Όλες αυτές οι συνήθειες επηρεάζουν την καθημερινή μας διάθεση. Αυτά και πολλά άλλα θέματα που έχουν σχέση με το χρήμα πραγματεύεται αυτό το βιβλίο, το οποίο, γραμμένο από τον Γιώργο Πιντέρη, όπως πάντα με χιούμορ, σε βοηθά, με τα αναλυτικά ερωτηματολόγια, να συνειδητοποιήσεις ποια είναι η συναισθηματική σχέση σου με το χρήμα. Δεν είναι ανάγκη να είσαι πλούσιος για να έχεις πλούσια ποιότητα ζωής.

Αγόρασέ το με € και κέρδισε 22 πόντους
16,60
ή 3436 Πόντοι

ΣΚΕΨΟΥ ΣΑΝ ΜΟΝΑΧΟΣ και θα καταλάβεις: Γιατί ο αρνητισμός είναι μεταδοτικός. Πώς να πάψεις να υπεραναλύεις. Γιατί η σύγκριση σκοτώνει την αγάπη. Πώς να χρησιμοποιείς τον φόβο σου. Γιατί δεν μπορείς να βρεις την ευτυχία ψάχνοντάς την. Πώς να μαθαίνεις από όποιον συναντάς. Γιατί δεν είσαι οι σκέψεις σου. Πώς να βρεις τον σκοπό σου. Γιατί η καλοσύνη είναι καθοριστική για την επιτυχία.

Αγόρασέ το με € και κέρδισε 33 πόντους
34,90
ή 7219 Πόντοι

Τι είναι το brunch; Ένα αργοπορημένο πρωινό ή ένα εσπευσμένο μεσημεριανό, θα σας απαντήσω.

Αγόρασέ το με € και κέρδισε 70 πόντους
39,90
ή 8253 Πόντοι

Αυτό πρέπει να το δοκιμάσεις! Γιατί είναι εύκολο, γιατί είναι νόστιμο και γιατί είναι διασκεδαστικό! Ήθελα να φτιάξω ένα βιβλίο που θα αντιμετωπίζει τη μαγειρική με τον τρόπο που την αντιλαμβάνομαι εγώ και με τον τρόπο που μου αρέσει να τη μοιράζομαι με τους φίλους και τα πρόσωπα που αγαπώ. Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας είναι αυτό ακριβώς: ένα κομμάτι της φιλοσοφίας μου ως chef και της επιθυμίας μου να μοιραστώ μαζί σας τις αγαπημένες μου συνταγές. Άκης Πετρετζίκης

Αγόρασέ το με € και κέρδισε 80 πόντους
15,50
ή 3206 Πόντοι

Σε αυτό το πανέµορφο λεύκωµα µπορείτε να φυλάξετε τις πιο ευτυχισµένες στιγµές µε το αγοράκι σας: από τον πρώτο υπέρηχο και τη µέρα της γέννησης µέχρι τους σηµαντικότερους σταθµούς της κοινής σας ζωής στη διάρκεια του πρώτου έτους! Με ελεύθερο χώρο στις σελίδες για φωτογραφίες και σηµειώσεις, και θηκούλες για διάφορα αναµνηστικά, αυτό το λεύκωµα του πρώτου χρόνου θα σας συγκινεί για µια ζωή.

Αγόρασέ το με € και κέρδισε 31 πόντους
13,30
ή 2752 Πόντοι

Τα πρώτα τρία χρόνια του παιδιού σας, γεμάτα κατορθώματα και δυνατά συναισθήματα, είναι η περίοδος που αξίζει να φυλάξετε ζωντανή. Με αυτό το λεύκωμα, μπορείτε να συλλέξετε τις πιο ευτυχισμένες στιγμές και εικόνες της ανάπτυξής του, από τον πρώτο υπέρηχο μέχρι την πρώτη μέρα στον παιδικό σταθμό. Αξιοποιήστε τον ειδικό χώρο στις σελίδες για φωτογραφίες και σημειώσεις και τις όμορφες θηκούλες για αναμνηστικά και μοιραστείτε στιγμές συγκίνησης με το παιδί σας στα χρόνια που θα έρθουν.

Αγόρασέ το με € και κέρδισε 27 πόντους
15,50
ή 1338 Πόντοι

Κάθε γέννηση είναι ένα μοναδικό, συναρπαστικό γεγονός, όπως επίσης και τα πρώτα στάδια στην ανάπτυξη ενός παιδιού. Και γίνεται ακόμα πιο αξιομνημόνευτο όταν γεννιούνται μαζί δύο ή περισσότερα μωράκια! Το εν λόγω λεύκωμα έχει σχεδιαστεί ειδικά για διδυμάκια, με διπλό χώρο για καθεμία από τις πιο πολύτιμες πρώτες στιγμές στην κοινή ζωή τους, καθώς και με θηκούλες για να φυλάξετε αναμνηστικά και φωτογραφίες!

Αγόρασέ το με € και κέρδισε 31 πόντους
7,70
ή 1594 Πόντοι

Υποτίθεται ότι πρέπει να αγαπάμε τον πλησίον μας όπως τον εαυτό μας. Ωστόσο, για να μπορέσουμε να αγαπήσουμε από καρδιάς κάποιον άλλο, πρέπει πρώτα να καλλιεργήσουμε την αυτοεκτίμησή μας. Είναι σημαντικό να μάθουμε να είμαστε ευτυχισμένοι χωρίς να εξαρτιόμαστε από κανέναν και από τίποτα, να απαλλαγούμε από φόβους και συμπλέγματα, να «φωνάξουμε» τις απόψεις και τις ιδέες μας, να αποδείξουμε τη μοναδικότητά μας. Με τρόπο ευχάριστο και πρωτότυπο, το παρόν βιβλίο μάς βοηθά να διαμορφώσουμε ένα πιο θετικό, πιο φωτεινό και πιο ευτυχισμένο Εγώ.

Αγόρασέ το με € και κέρδισε 15 πόντους
11,10
ή 2295 Πόντοι

Γνώρισα ανθρώπους που ντρέπονταν να πουν ότι αγχώνονται. Γνώρισα ανθρώπους που προσπαθούσαν να κρύψουν πάση θυσία τις κρίσεις πανικού τους. Γνώρισα ανθρώπους υπέροχους, που κλείνονταν στο σπίτι και στον εαυτό τους επειδή φοβούνταν. Φοβούνταν τα ψυχοσωματικά συμπτώματα αλλά και τα περίεργα βλέμματα του κόσμου. Γνώρισα ανθρώπους που πάλευαν με τις φοβίες και με τους ψυχαναγκασμούς τους. Γνώρισα ανθρώπους που τους παίδευαν οι σκέψεις τους, ανθρώπους που τους πολεμούσαν λογισμοί, ανθρώπους που μάχονταν μέρα νύχτα το ίδιο το μυαλό τους. Με αυτούς τους ανθρώπους δουλέψαμε μαζί. Παλέψαμε. Κλάψαμε. Γελάσαμε. Και στο τέλος αναπνεύσαμε ελεύθερα. Μεγάλο πράγμα η ελευθερία… Αυτοί οι άνθρωποι στάθηκαν η αφορμή για να γραφτεί τούτο εδώ το μικρό βιβλίο, με την ελπίδα να βοηθηθεί όσο περισσότερος κόσμος γίνεται· με την ελπίδα να μπορέσουν να αναπνεύσουν, ελεύθερα ξανά, άνθρωποι που παλεύουν με τις σκέψεις τους αλλά και με το άγχος…

Αγόρασέ το με € και κέρδισε 22 πόντους
11,10
ή 2295 Πόντοι

Ρίχνεις ένα πετραδάκι σε μια λίμνη. Περιμένεις να ακούσεις ένα «μπλουμ» και να δεις τα δαχτυλιδάκια που σχηματίζονται στο νερό. Αν δεν ακούσεις και δε δεις τίποτα, είναι φυσικό να αναρωτηθείς αν υπάρχεις. Κάπως έτσι αισθάνεται κάποιος όταν δεν έχει επιρροή στο περιβάλλον του. Ο Καρτέσιος έλεγε: «Σκέφτομαι άρα υπάρχω». Το βιβλίο αυτό λέει: «Έχω αντίκτυπο, άρα υπάρχω». Αλλιώς είμαι... φάντασμα. Για να έχεις όμως αντίκτυπο, χρειάζεται να μπορείς να πείθεις. Oι περισσότεροι από εμάς ξέρουμε δυο τρεις τρόπους να πείθουμε∙ και όταν αυτοί δεν πιάνουν, εγκαταλείπουμε. Το βιβλίο αυτό μάς δείχνει, με πολύ χιούμορ και μέσα από παραδείγματα, ότι υπάρχουν τουλάχιστον 20 τρόποι να πείθεις∙ και τους περιγράφει έναν έναν αναλυτικά, χωρίζοντάς τους σε τέσσερις κατηγορίες: 1. Λογικές μέθοδοι. 2. Συναισθηματικές μέθοδοι. 3. Εξωλεκτικές μέθοδοι. 4. Εξωλογικές (παράλογες) μέθοδοι. Ένας οδηγός διαπραγματεύσεων και πειθούς που θα ανοίξει στους αναγνώστες νέους δρόμους σκέψης και θα τους βοηθήσει να βελτιώσουν τις επαγγελματικές και προσωπικές σχέσεις τους.

Αγόρασέ το με € και κέρδισε 22 πόντους